thong tin nha dat

02:09 Thứ năm, ngày 24/5/2018
suckhoenguoicaotuoi.vn suckhoenguoicaotuoi.vn suckhoenguoicaotuoi.vn suckhoenguoicaotuoi.vn
hinh minh hoa

Bảo vệ sức khỏe tuổi già

Chúng ta hãy đánh giá đúng đắn về vai trò của người già và có trách nhiệm bảo vệ tốt sức khỏe cho họ. đó là nhiệm vụ to lớn trong việc giữ gìn kho báu tài năng và những kinh nghiệm sáng tạo cho sự sống lâu dài.

khoai mo

Các loại rau quả bệnh nhân tiểu đường nên tránh

Một khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, người bệnh sẽ phải ăn uống kén chọn trong suốt phần đời còn lại. Vì vậy, cần phải biết những gì có thể và không thể ăn.

13083636 1

Những điều không nên khi ăn dưa hấu

Những người thích ăn dưa hấu ngoài việc thưởng thức vị ngon giúp giải khát và làm mát mà còn cần lưu ý đến những điều cấm kỵ không thể bỏ qua.

17173605 2

Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh

Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu được xác định bởi kiểu gene. Chính vì vậy mà mỗi loài động vật đều có tuổi thọ đặc trưng. Tuy nhiên, lối sống và môi trường sống cũng có thể là yếu tố kìm hãm hay tăng tốc quá trình hóa già của cơ thể.

duong huyet

Cách đơn giản giúp kiểm soát đường huyết

Gia tăng đường huyết sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng của sức khỏe, là nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, các bệnh tim mạch…

hung phan d542e

8 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh melatonin cho giấc ngủ ngon

SKĐS - Trong khi ở người trẻ, có lượng melatonin cao nhất, thì sự suy giảm loại hormone này xảy ra khi chúng ta đến tuổi xế chiều

tap 6 8f922 1415896295999

6 động tác phòng, trị thoái hóa khớp gối

SKĐS - Thoái hóa khớp gối là quá trình lão hóa của tổ chức sụn khớp, đầu xương và các tổ chức phần mềm quanh khớp...

canxi1 1354701431 500x0

Người cao tuổi nên uống bổ sung canxi

Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước.

senior infolist copy 8541 1394 8486 5985 1394236106 180x108

Tai nạn hay gặp ở người có tuổi

Sử dụng thuốc không đúng hướng dẫn, té ngã hay cháy nổ là những nguyên nhân hàng đầu gây tai nạn cho người cao tuổi.

nguoi gia ouza

Người già nên coi bệnh tật như cơn gió nhẹ

(Kiến Thức) - Theo các chuyên gia, việc người cao tuổi hay đề cập đến vấn đề "chết" chính là biểu hiện của nỗi sợ hãi.

theduc1

Người cao tuổi phải lượng sức khi luyện tập

Không luyện tập được coi là một yếu tố nguy cơ với động mạch vành. Hơn nữa, luyện tập còn làm giảm tỷ lệ tử vong, giảm nguy cơ đột quỵ (tai biến mạch máu não) và loãng xương. Luyện tập cũng được coi là một phần trong lối sống khỏe mạnh, qua đó tăng khả năng dự trữ (khả năng làm việc nhiều mà ít mệt mỏi), người tập sẽ cảm thấy dễ chịu mỗi khi luyện tập đều đặn. Muốn tránh sự thoái hóa và các bệnh tật trên cần phải vận động. Nhưng vận động thế nào cho phù hợp với tuổi già?

cai 6273c

Người già nên ăn nhiều cải xoong, củ cải

(suckhoe-gioitinh) - Tôi đọc báo hay thấy nói người già nên bổ sung vitamin K, nhưng không biết là có trong những thực phẩm nào? Nguyễn Gia Trung (Tam Nông, Phú Thọ)

cach an de ngua tri laong xuong 1411483245920

Cách ăn để ngăn ngừa và trị loãng xương

Chế độ ăn uống góp phần đáng kể trong việc cải thiện và bảo vệ bộ xương của cơ thể. Cần lựa chọn chế độ ăn uống ít có tính acid mà lại tác dụng hỗ trợ sức khỏe cho toàn bộ của cơ thể.

daulunglachungbenhrathaygaponguoicaotuoi 1415178983085 crop1415178995404p

Đau lưng ở người cao tuổi - điều trị thế nào?

SKĐS-Đau lưng là một triệu chứng chủ yếu gặp ở người trưởng thành, trong đó người cao tuổi chiếm tỷ lệ cao hơn cả.

vnm 2014 8813690

Uống rượu bia, nên kiêng gì?

(VnMedia) - Trong những cuộc vui, những bữa tiệc, rượu bia là thức uống không thể thiếu. Việc uống rượu bia dù muốn hay không là điều khó tránh khỏi. Vậy uống thế nào để không say, giảm tác hại xấu đến sức khỏe của bạn?

di bo 1414336642976

Nên đi bộ khi bị tăng huyết áp

Với người bị bệnh tăng huyết áp (THA) thì đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ.

13anhchottrang13suckhoe ae983

Tác dụng phụ của thuốc với người cao tuổi

Người cao tuổi thường dùng nhiều thuốc, do vậy cần biết những loại nào có tác dụng phụ nguy hiểm để phòng tránh.

nen lam gi de giam mo mau 1411552423105

Nên làm gì để giảm mỡ máu?

SKĐS - Do đời sống ngày một đi lên, cho nên số lượng người thừa cân, đặc biệt là mỡ máu cao cũng theo đó mà tăng lên. Tăng mỡ máu gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi.

bunch of fruit 5417 1380327540

Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi

Hạn chế thực phẩm nhiều đường ngọt, kể cả mật ong. Chế độ ăn hàng ngày nên giảm cơm và dùng thêm các loại ngô, khoai. Mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 lần cá và không ăn quá 3 quả trứng.

682 mat tri nho 1 7102 1392268223

Làm gì khi người già tính khí thất thường

Ba tôi đã 80 tuổi, sức khỏe vẫn còn tốt nhưng tính khí rất khác thường. Ông hay làm những việc không giống ai và sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày bị đảo lộn không theo một trình tự nào cả.

 
 
hoithi
Bệnh thường gặp
 

jpeg image 195259 pixelsjpeg image 212237 pixels

bao ve moi truong

 

 

top