Bí kíp chọn chế độ ăn phù hợp với bạn

Nếu bạn không ăn chay và có tiền sử bản thân hoặc gia đình bị bệnh tim mạch, hãy ăn theo chế độ Địa Trung Hải với nhiều cá và hoa quả.
 
 
 

Minh Nguyên
Hướng dẫn Dinh dưỡng Mỹ năm 2002-2015