Tin tức nổi bật

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

Giấc ngủ có vai trò trong việc phục hồi năng lượng, cân bằng nội tiết tố và duy trì sự ổn định của hệ thần kinh trung ương. Thực tế, không ít người thường xuyên gặp tình trạng trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc mà không xác định được ...

6 Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến, gây ra nhiều phiền toái như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, táo bón hoặc đại tiện không đều. Trong số các biện pháp hỗ trợ không dùng thuốc, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là một lựa chọn tự nhiên, hiệu quả và dễ ...

Giải độc gan hiệu quả qua những mẹo nhỏ sau!

Giải độc gan không chỉ là một phương pháp hữu ích để cải thiện sức khỏe lá gan mà còn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Vậy, làm thế nào để giúp gan hoạt động tối ưu và khỏe mạnh hơn? Hãy cùng TS TS ...

Tâm thần phân liệt là bệnh gì? Nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả

Tâm thần phân liệt là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của người bệnh. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này và các phương pháp điều trị hiệu quả, chúng ta cùng lắng nghe những chia sẻ từ TS BS CKII Nguyễn Thị ...