Tin tức nổi bật

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

Giấc ngủ có vai trò trong việc phục hồi năng lượng, cân bằng nội tiết tố và duy trì sự ổn định của hệ thần kinh trung ương. Thực tế, không ít người thường xuyên gặp tình trạng trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc mà không xác định được ...

Dấu hiệu tự kỷ ở người lớn không nên bỏ qua

Tự kỷ thường được xem là một rối loạn ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ngày nay rất nhiều người trưởng thành sống chung với các dấu hiệu của tự kỷ mà không được chẩn đoán, dẫn đến những khó khăn trong công việc, các mối quan hệ và cuộc sống hằng ngày. Nhận biết các ...

Stress kéo dài: Hiểu đúng để sống khỏe

Stress kéo dài không chỉ khiến nhiều mệt mỏi đi kèm với cảm giác lo âu kéo dài, mà nó còn là nguyên nhân tiềm ẩn của hàng loạt vấn đề sức khỏe như mất ngủ, rối loạn tim mạch, suy giảm trí nhớ và nhiều bệnh lý mạn tính khác. Điều đáng nói là ...

Lựa chọn thảo dược nào là tối cho sức khỏe đại tràng?

Đại tràng không chỉ giúp hấp thụ nước và muối mà còn loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Khi sức khỏe đại tràng gặp vấn đề, nó có thể dẫn đến nhiều rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cố vấn Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị ...

Thời gian lý tưởng để đi bộ buổi tối?

Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Đáng tiếc, nhiều người vẫn gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ chất lượng. Theo nhiều nghiên cứu, thói quen đi bộ buổi tối có thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ...

Tiếng ồn hồng có giúp bạn một giấc ngủ ngon hơn không?

Trong thế giới âm thanh, chúng ta thường nghe nói nhiều về tiếng ồn trắng và những lợi ích của nó đối với giấc ngủ. Tuy nhiên, một khía cạnh thú vị không kém mà ít người biết đến chính là tiếng ồn hồng. Vậy tiếng ồn hồng là gì và nó ảnh hưởng như ...

Cải thiện sức khỏe tinh thần, bỏ túi list thực phẩm ngay

Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống, nhiều người thường bỏ quên việc chăm sóc cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Hệ quả sự thiếu chú ý này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như lo âu, trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác. ...

Thuốc chống loạn thần và những tác dụng phụ liên quan đến giấc ngủ

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong sức khỏe của con người. Tuy nhiên, các rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là mộng du và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, đã trở thành một trong những mối quan tâm lớn trong xã hội hiện đại. Một trong những nguyên nhân gây ...

Hiểu rõ về bệnh thân kinh ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm và sức khỏe yếu dần. Do đó, người cao tuổi dễ mắc bệnh và những bệnh mãn tính thường hay tái phát.

Bác sĩ chia sẽ nguyên nhân và phương pháp điều trị u não

U não là tình trạng các khối u hình thành trong sọ não, đe dọa tính mạng người bệnh. Các triệu chứng u não thường không điển hình và đến muộn nên người bệnh thường chủ quan, gây khó khăn cho việc chẩn đoán và điều trị u não. Cố vấn y khoa Công Ty ...